NUEVA VIDA A MÓVILES VIEJOS

El otro día mientras estaba hablando con un grupo de amigos, salió el tema de aprovechar los viejos teléfonos móviles que todos tenemos en casa. Aunque esos teléfonos móviles no tengan las mismas aplicaciones que los que tenemos ahora todavía sirven para llamar y mandar mensajes que es para lo que usábamos los teléfonos móviles hasta no hace mucho tiempo. Pero si queremos volver a utilizar nuestros antiguos teléfonos móviles no nos va a quedar otra opción que buscar en internet una tienda donde encontrar Ofertas Cables y adaptadores de moviles. Algunos de mis amigos los quieren para llevar al trabajo porque trabajan en unos astilleros y allí con toda la suciedad que hay de restos de metal los móviles no duran demasiado, les va entrando ese polvillo férreo en el auricular y se estropean muy rápidamente. En el tiempo que llevan trabajando en el astillero ya ha estropeado una buena cantidad de teléfonos móviles, por eso han decidido que sí pueden llevar teléfonos móviles antiguos mucho mejor que andar estropeando continuamente los teléfonos nuevos. Yo les he dado los dos teléfonos que tenía guardados en una caja, porque si tengo que decir la verdad no creo que los fuese a usar en un futuro muy cercano. Además hoy en día siempre queremos teléfonos móviles mejores que los que teníamos antes, aunque personalmente yo no es que necesite un teléfono que tenga de todo conque me deje utilizar internet de una forma rápida ya me doy por conformado, porque antes tenía uno en el que cuando querías buscar algo en internet tardaba lo que no había escrito. El móvil que tengo ahora es uno chino pero funciona perfectamente, cuando me lo regalaron me sorprendió lo bien que iba y lo rápido que funcionaba internet en él.

 

Sea como sea regalé a mis amigos mis viejos teléfonos móviles y espero que a ellos les puedan hacer mejor servicio que el yo les estaba dando que era ninguno y no creo fuesen a salir nunca más de la caja en la que los tenía guardados, y por otra parte me deshago de ellos que me daban mucha pena.

Diferencias entre yogures, postres lácteos y otros productos similares

Si vas a comprar a tu supermercado en la sección de yogures te vas a encontrar productos muy diferentes que, si bien están todos situados en el mismo lineal, no tienen demasiado que ver. Desde yogures a arroz con leche o hasta los famosos yogures sin leche, es bueno saber qué estamos tomando y en qué se diferencia.

Para empezar, los yogures son un producto natural que se obtiene de la leche fermentada con fermentos lácticos. Esto hace que se convierta en el conocido yogur que todos apreciamos. Este yogur puede ser natural, en cuyo caso solo contiene leche, fermentos y tal vez azúcar o leche en polvo para conseguir una mayor cremosidad o puede ser de sabores, con aromas. También encontramos variedades con frutas, mermeladas etc.

Mientras que el yogur natural es totalmente saludable, el resto suelen contener azúcares, por lo que hay que tener cuidado con la variedad elegida. Existen también los desnatados y edulcorados para las personas que están controlando su peso o deben tener cuidado con la grasa.

Tenemos también los postres lácteos, como el nombrado arroz con leche y algunos productos de apariencia muy similar al yogur pero que no son yogur. Y no lo son porque tienen un tratamiento final que hace que las bacterias presentes en el yogur desaparezcan. Es decir, no contienen probióticos. Por lo demás, pueden ser igual de saludables o no que un yogur en función de lo que hemos visto antes, esto es, la cantidad de azúcares que contengan.

En cuanto a postres lácteos como el arroz con leche, las natillas o las cremas de chocolate, estos productos son en general bastante ricos en azúcares y solo deberían de consumirse de forma ocasional, incluso en sus versiones ligeras. Existe algunos productos dietéticos que, estos sí, pueden tomarse dentro de una dieta para perder peso y ayudan a calmar la ansiedad por el dulce.

Pero, ¿y los yogures sin leche? Pues, evidentemente, si no tienen leche no son yogures por propia definición, pero su apariencia es la misma. Están fabricados con soja y en los últimos tiempos los encontramos también con bebida de avena. Son productos orientados a un público que es alérgico a la leche, intolerante o que ha optado por un estilo de vida vegano. En general, son saludables pero siempre hay que leer la etiqueta para ver qué cantidad de azúcar o aditivos pueden llegar a contener.

VUELVE EL FÚTBOL

Este fin de semana comienza la liga de nuevo, que era algo que todos estábamos esperando con demasiada impaciencia, lo malo es que vamos a tener que ver los partidos por la tele, ya que todavía no dejan que el público vaya a ver los partidos a los estadios. Ahora con los partidos a puerta cerrada los jugadores van a tener que estar atentos a no insultarse demasiado alto ya que todo lo que se diga en el campo lo van a oír todos. Espero no olvidarme este fin de semana de hacer la quiniela, porque llevo esperando por la quiniela bastante tiempo. Ahora vamos a poder hacer varias quinielas seguidas ya que he escuchado que va a haber cuarenta y un días de fútbol en directo. Cuando escuché lo de los cuarenta y un días me recordó instantáneamente a los cuarenta días de juegos en gladiator. Lo hacen para tener a la plebe contenta y distraída durante unos pocos días. Espero que en casa no se enfaden si me olvido de hacer la quiniela como se enfadan cuando me olvido de ir a comprar la leche fibra asturiana

 

Lo que todavía no puedo entender es, porqué han cambiado algunas reglas del juego. Como el número de cambios que se pueden hacer, ahora se pueden hacer cinco cambios a diferencia de los tres cambios que se podían hacer hasta ahora, pienso que esto de hacer más cambios solo benefician a los de siempre, ya que sus banquillos son más grandes y mejores que los de los equipos pequeños. Los que mandan ponen como excusa que lo han hecho para que los equipos puedan hacer rotaciones de forma más cómoda ya que se van a jugar muchos partidos cada pocos días, personalmente creo que no era necesario haber hecho ningún cambio en las reglas del juego. Pero como yo no soy nadie para poder decidir eso, no me queda otra que callarme e intentar disfrutar de los partidos de mi equipo como buenamente pueda. A ver si que empiece la liga es el final del túnel de todo este problema que estamos sufriendo todos.

BABY BOOM

Hoy me he encontrado con una pareja de amigos que no los veía desde las navidades y me han comunicado algo que no me esperaba. Van a tener un hijo, y eso me alegró mucho ya que no es una pareja que haya hablado demasiado sobre ser padres, ya que siempre están viajando de un lado para otro.

 

Cuando me han comunicado que iban a ser padres he pensado en algo que les pudiera regalar y que no me costase demasiado caro, ya que no es que me sobre el dinero y creo que he encontrado la solución, les voy a regalar unos estores personalizados para que los pongan en su habitación o en la del niño, donde a ellos les parezca mejor.

 

Al parecer esta no es la única pareja de entre nuestros amigos que vayan a ser padres a lo largo de este año, según se me comunicó el otro día una pareja de amigos vascos que vienen todos los años a visitarnos van a ser padres de su segundo hijo. Parece que se están poniendo todos de acuerdo para ser padres este año. Y esos son niños que todavía no han nacido porque todavía me queda por conocer a la nueva hija de otra pareja de amigos que por culpa del coronavirus no he tenido la oportunidad de conocerla, para cuando la conozca casi va a hablar ya. 

 

Ver que casi todas las parejas de mi entorno están teniendo o han tenido hijos no es algo que me afecte demasiado, porque con el paso de los años ya me he concienciado en que no creo que vaya a tener hijos, como mucho algún día adoptaré a alguno pero eso solamente será si mi economía me lo permitiese que es algo que veo realmente complicado.

 

Estoy convencido de que este año va a haber más nacimientos que durante los últimos años, y esto va a ser debido al confinamiento al que estamos siendo sometidos. Las parejas seguro que matan el tiempo de la mejor manera que se les ocurra, porque no va a ser todo ver la televisión todo el día.

Los expertos en viaje, te aconsejan como ahorrar

¿Te gusta viajar pero odias ver cómo se te va dinero en detalles desde el primer momento? Los expertos en viajes también odian esto, pero su experiencia les ha hecho encontrar métodos para ahorrar muy efectivos y que ahora comparten con los viajeros ocasionales para ayudarles a moderar sus gastos y tener dinero para lo realmente importante.

Por ejemplo, una cantidad nada desdeñable del presupuesto puede irse en el desplazamiento desde casa hasta el aeropuerto. Si para ahorrar te has buscado un vuelo a primerísima hora de la mañana, te puedes encontrar con que no tienes un transporte público y te tocaría coger un taxi o dormir en la ciudad desde la que vueles. Pero hay otra solución y es viajar en tu vehículo particular y dejarlo en un parking lavacolla santiago situado fuera del aeropuerto, pero con servicio al mismo. 

El servicio es impecable, ya que te dejan en el aeropuerto y te recogen en tu coche nada más llegar. De esta manera, tienes tu vehículo guardado y protegido todo el viaje pero sin pagar los precios desorbitados del parking oficial del aeropuerto. 

Otro consejo que te ahorrará no solo dinero sino también disgustos, es el quitar las entradas para museos y monumentos por Internet, así como a parques de atracciones. De hecho, hay muchos lugares en los que el acceso está tan demandado que tienes que comprar tu entrada meses antes. Pero, en otros lugares, solo por el hecho de adquirir tu ticket online tienes derecho a un descuento que siempre es muy interesante.

Los expertos también aconsejan que, a no ser que vayas a un destino con la intención de estar todo el día en el hotel y no salir prácticamente a nada, no optes por las pensiones completas ni el todo incluido. Así, no solo tendrás mucha más libertad para poder comer en dónde te apetezca, sino que podrás ahorrar dinero acudiendo a algún supermercado y arreglando alguna comida con unos sándwiches y fruta para poder permitirte disfrutar de un local que realmente quieras probar.

Por último, evita las tiendas de recuerdos para turistas, ya que la mayoría de las cosas que vas a encontrar en ellas son productos “made in China” de poca calidad y dudoso gusto. Mejor darse un paseo por las tiendas tradicionales fuera del circuito turístico y buscar artesanía local, mucho más original y al mejor precio.

3 types of jewelery cords 

Making jewelry at home is a fun practice that also allows you to design your own decorations and combine them with your favorite clothes. It is a way to give way to creativity and, for some people, even a source of income by selling their creations on specialized pages for artisans.

There are also specialized pages on all kinds of beads and pieces to create jewelry. But other materials that are essential for this type of creations are also necessary, such as laces. There are a wide variety of types of jewelry cords, among which we can highlight three that are the most widely used.

Rubber cords for necklaces: Rubber cords are perfect for making all kinds of necklaces and chokers. They can be worn knotted, a very comfortable and economical solution when it comes to long necklaces that can be removed and put on without having to untie each time. But you can also put silver or other material closures so that they can be opened and closed easily. This type of necklaces allow a lot of variations and these rubber cords can even be used to make matching bracelets.

Elastic cords for bracelets: These cords allow you to make very basic bracelets that are usually intended for children or that are worn mainly in summer. All kinds of fancy beads can be inserted into the elastic cord and you get a bracelet that, once finished, is very easy to put on and take off and is also waterproof. It is perfect even for reusing beads from other pieces of jewelry that may have been broken, creating a new piece. They can be for both men and women depending on the type of pieces that are threaded. For example, for men’s bracelets, metal and wooden pieces are the most common. In the case of bracelets for women and children, pieces of glass or colored plastics are usually very successful.

Thread cords for knot jewelry: It is another variety of jewelry. These are bracelets and ornaments such as brooches made with cords tied together. All kinds of drawings are achieved by joining different colors and even very decorative figures for brooches are shaped. These laces are worked by very different methods, knotting alone or even combining knots with other techniques such as crochet.

¿Qué tendré en el pecho? 

Decir que el equilibrio y la moderación son las mejores recetas para vivir es una obviedad. La teoría está muy bien y todas nos la sabemos al dedillo pero aplicarla no es tan fácil. El ser humano tiene debilidades y hay que asumirlo. Es normal tratar de progresar y vencer nuestras flaquezas, pero asumir que vamos a ser perfectos solo conduce a la frustración. Y eso es importante aceptarlo también ante los miedos derivados de una enfermedad grave como el cáncer. 

Si hablamos de cancer de mama sintomas todas nos podemos echar a temblar. Según las publicaciones de más prestigio sobre el cáncer de mama, un síntoma puede ser la aparición de nódulos de grasa en las axilas. Yo misma he tenido en alguna ocasión algún bultito en las axilas y no me había preocupado… antes de leer este dato. Por supuesto, si nos encontramos un pequeño bulto en la axila no quiere decir automáticamente que debamos ir corriendo al médico y hacer testamento. Un síntoma no es más (ni menos) que eso mismo: una indicación que puede llevar a una dolencia relacionada… o a ninguna parte.

Otros cáncer de mama síntomas pueden ser más preocupantes y menos habituales como por ejemplo la falta de movilidad en el pecho al levantar los brazos, los cambios en el pezón o las alteraciones en el color o en la piel de la zona del pecho. Por supuesto, si aparecen varios de estos síntomas a la vez debemos acudir cuanto antes al médico. 

De cualquier forma, el miedo es uno de los grandes enemigos del buen diagnóstico y tratamiento de enfermedades como el cáncer. De hecho, particularmente en el ámbito del cáncer de mama existe un cierto sobrediagnóstico que complica las situaciones de muchas personas, pero es un precio que hay que pagar, al menos de momento, mientras se optimizan los métodos de cribado. 

A las mujeres lo que nos queda es mantener la calma, cumplir con las indicaciones de los servicios de salud y tratar de ser equilibradas asumiendo que, por mucho que aspiremos a ello, nunca seremos perfectas.

IMPROVISANDO SOLUCIONES

Muchas veces nos pasa que buscamos algo con unas medidas específicas y no lo encontramos por ningún lado y por lo tanto muchas veces nos vemos obligados a fabricarlas con nuestras propias manos. Me ha pasado no hace mucho con un estor en casa de un amigo. No encontrábamos un estor a medida para una ventana de forma un poco rara pero al final tuvimos que modificar un estor que ya habíamos comprado. Al final conseguimos que nos quedase bastante bien. No nos pareció que conseguir que aquel estor fuese tan difícil de modificar para que nos sirviese en lo que queríamos. 

 

Esta no era laprimera vez que mi amigo y yo tuvimos que estrujarnos el cerebro para poder arreglar algo que no nos dejaba estar tranquilos. Una vez estábamos arreglando un patinete a motor que mi amigo había conseguido hacía unos años y nunca lo había usado porque el arranque no funcionaba. Primero lo desmontamos y ya vimos dónde estaba el problema. Ahí sí que tuvimos problemas para poder montar una de aquellas piezas pero al final con un pequeño golpe de suerte conseguimos entre los dos que el arranque funcionase y pudimos disfrutar del patinete a motor mientras nos duraron los neumáticos porque unos se nos pinchó y no teníamos forma de repararlo. Pero eso sí, por lo menos el tiempo que pudimos jugar con él lo pasamos bastante bien. Ahora tenemos el barco de mi amigo para poder disfrutar y allí también tenemos que improvisar soluciones a problemas que nos van surgiendo. Antes de comenzar el verano los dos vamos hasta el barco y reparamos todo lo que tenemos que reparar antes de que el barco vuelva al mar. El año pasado nos llevó casi un mes poder tener el barco en condiciones para poder bajarlo hasta el mar. Personalmente creía que meter el barco en el agua iba a ser lo más difícil de todo pero al final lo solucionamos de una forma bastante sencilla, a ver si este año también nos cuesta poco meterlo en el agua, aunque no sé si este año nos lo bajarán con una grúa porque lo hemos guardado en un sitio diferente al año pasado.

ME GUSTAN LOS HUEVOS

Cuando me como un huevo frito nunca pienso cuanta cantidad proteina huevo. Más que nada porque cuando me como más de un huevo siempre tengo la misma discusión mi tía. Siempre me dice que como demasiados huevos a la semana y a decir verdad no es que me coma tantos huevos. Cuando como más es por culpa de mi madre y mi tía que hacen bacalao con arroz para comer y me tienen que hacer unos huevos porque saben que no me gusta el bacalao. A lo mejor ese día que hacen esa comida sí que como huevo de más, pero por lo demás puedo pasar semanas sin probar ni un solo huevo.

 

Hay que reconocer que los huevos están muy buenos de cualquier forma en la que se cocinen, aunque mis favoritos siguen siendo los huevos fritos y los huevos cocidos. 

 

En la excursión de fin de curso que hicimos en el instituto a Mallorca, cuando volvía de salir por las noche me iba directo al comedor del restaurante del hotel a comerme unos cuantos huevos cocidos para poder dormir bien de una tacada. Está claro que el primer huevo que me comía era el que más me costaba tragar, ya que no volvía al hotel en las mejores condiciones pero una vez que te tragas el primero el resto ya entran solos con un poco de zumo de naranja. Después de mi desayuno me iba a dormir como si un niño se acabase de tomar el biberón.

 

No creo que comer demasiados huevos sea perjudicial para nuestros cuerpos, ya que tienen mucha proteína y muchos deportistas hacen del huevo la base de su alimentación, eso sí, estos deportistas no se toman la yema del huevo solo se comen las claras y es algo que no entiendo porque a decir verdad la mejor parte del huevo es claramente la yema del huevo. Debe de ser porque es la parte que peor les sienta a nuestros cuerpos.

 

Pasarán los años y yo seguiré comiendo los huevos que me apetezcan sin tener en cuenta lo que me diga mi tía ni nadie.

Formación profesional por libre, para quienes quieren progresar en su trabajo

Muchas personas no han podido realizar los estudios que les gustaban por diferentes motivos. En muchos casos, en su momento se embarcaron en el mundo laboral y aparcaron totalmente los libros. Pero con el paso de los años y la vida un poco más estable, piensan en retomar lo que un día fue su sueño y, por supuesto, progresar laboralmente o incluso cambiar de sector. El problema viene con la falta de tiempo ya que combinar libros y trabajo no es una tarea sencilla.

Hoy existe una solución a este problema que viene de la mano de las academias que imparten Cursos online formacion profesional y que facilitan el poder realizar estos estudios desde casa y en el horario que cada persona se marque, sin tener que fijar unas horas o unos días concretos. Así, cada persona se adapta a sus circunstancias y se marca su ritmo de estudio, lo que facilita no agobiarse y continuar con la meta hasta el final.

Estos cursos son una puerta que se abre para el trabajador y que le permite ascender en su puesto de trabajo o, tal vez, optar a otro tipo de puestos para los que en este momento no está preparado, pero hay una gran demanda. De esta manera se puede fijar metas más ambiciosas laboralmente hablando o incluso puede eliminar el fantasma del paro al conseguir formarse en un campo en el que siempre haya una gran demanda de profesionales.

Todo estudio requiere de un cierto sacrificio y es cierto que, aunque se faciliten mucho las cosas, hay que poner empeño para sacarse una titulación. Pero muchos emplean una hora diaria de su tiempo antes de dormir, cuando ya tienen todas sus obligaciones realizadas. O comprimen las horas de estudio en las mañanas del fin de semana mientras los niños duermen o están entretenidos con sus series favoritas de dibujos.

El esfuerzo merece la pena cuando se alcanza finalmente la preparación para la que se optaba y se puede comenzar a luchar por un puesto de trabajo en mejores condiciones, más acorde con lo que gusta hacer y, sobre todo, mejor remunerado. Incluso hay empresas que estimulan una mejor formación de sus trabajadores ofreciéndoles este tipo de cursos sin gasto alguno para ellos y asociando la realización de los cursos a promociones o a poder optar a las plazas más deseadas.